FIT OR FAT

Perchè fare sport?

Perchè fare sport? Lo sport è un tassello importante e fondamentale del nostro benessere generale. E’ scientificamente provato che una persona che pratica sport è una persona mediamente più sana più attiva mentalmente più reattività e calma con un invecchiamento più lento Allora perché non tutti pratichiamo sport? Ci sono …

Orari e Luogo

Puoi venire a trovarci e/o chiedere informazioni in sede  In Via Molise 9 Cagliari 09127 Lunedì dalle 10.00 alle 13.00 / dalle 16.00 alle 21.30 Martedì dalle 17.00 alle 22.00 Mercoledì dalle 16.00 alle 21.30 Giovedì dalle 17.00 alle 22.00 Venerdì dalle 10.00 alle 13.00 / dalle 16.00 alle 21.30 …

I nostri istruttori

I nostri Istruttori Ogni istruttore della nostra palestra è contraddistinto non solo da passione nell’allenare ma anche nell’allenarsi. Tutto lo staff, infatti, è allenatore e atleta allo stesso tempo. Siamo tutti sportivi in continuo miglioramento, in cerca di prestazioni e con obbiettivi. Questo non solo ci rende migliori nella pratica …

BodyBuildingMan

BodyBuilding costruisci il tuo corpo

“Mangia, allena, riposa, ripeti” Il mantra semplificato dei veri campioni. Attraverso un allenamento di Body Building potrai costruire il tuo corpo. Isola il lavoro su ogni muscolo con i macchinari impara gli esercizi fondamentali lavora e recupera per avere il massimo del rendimento. e alla fine guarda allo specchio i …